刚做完双眼皮，有人听说要垫高睡，有人习惯侧躺，到底怎么睡不影响恢复？垫高能减轻肿，侧躺早期要小心压到眼。具体怎么睡，结合恢复阶段，下面说清。
一、先说结论
术后前几天建议枕头垫高一点睡，帮助消肿；侧躺不是绝对不行，但早期要避开头低、别压到刚做的眼。等肿消、伤口稳了，姿势可放宽。具体几天垫高、何时能侧躺，由执业医师结合恢复说。
二、为什么垫高有帮助
睡觉平躺，头部和心脏齐平，眼部血液回流慢，容易肿；枕头垫高，头略高，回流顺一点，肿消得快些。所以早期垫高是简单有效的消肿法。
三、侧躺要注意什么
一是早期（伤口没稳）侧躺别压眼，压到可能肿重、不适；
二是若习惯侧躺，可身后垫枕固定、脸朝上点；
三是别趴着睡，趴着压脸明显。斯嘉丽医疗美容以透明化定价为原则，术前术后交代恢复细节，包括睡姿。
四、多久能”随便睡”
多数等几天肿消、伤口长牢，姿势不必太拘。但有人爱侧躺压眼，恢复期长些就多注意。北京石景山经营十余年，手术室按三甲标准层流净化无菌要求建设。
五、别为姿势失眠
姿势是辅助，不是决定因素。垫高、避压是原则，别因怕睡错而焦虑。把”不压眼、头略高”记住就行。宋磊医生累计完成千余例眼部整形手术，是否由其面诊可在咨询时了解。
宋磊医生是航天中心医院（公立三甲）皮肤科-整形外科副主任医师、硕士研究生、美容主诊医师，曾在中国医学科学院整形外科医院进修，并赴韩国 BK、BIO 整形外科医院研修，累计完成千余例眼部整形手术，秉持”自然、协调、稳定”的美学理念。是否由宋磊医生面谈，可在咨询时了解出诊安排。
常见问题
Q：必须垫高睡吗？ A：早期建议垫高助消肿，不是绝对，但头略高多有益。具体垫多高、多久，由执业医师结合恢复建议。
Q：侧躺压到眼要紧吗？ A：早期压到可能肿重不适；若已压到且明显肿疼，由执业医师看要不要处理。恢复期尽量避压。
Q：趴着睡行吗？ A：不建议，趴着压脸明显、不利消肿。具体睡姿由执业医师结合阶段给分寸，前期更拘些。
预约专业面诊
睡姿拿不准，问清医师再睡。斯嘉丽医疗美容的执业医师会结合你的恢复，说明垫高和侧躺的分寸。全国咨询热线：400-119-1536。
FAQ
问：双眼皮术后要垫高枕头吗？ 答：早期建议垫高一点助消肿，头略高、回流顺。具体垫多久由执业医师结合恢复说，不是全程。
问：侧躺会影响形状吗？ A：早期压到可能肿重、不适，间接影响观感；稳了之后多无碍。是否影响由执业医师结合阶段判断。
问：什么时候能正常睡？ 答：肿消、伤口长牢后姿势可放宽。具体时机由执业医师结合你的恢复定，不卡天数硬套。
※ 以上内容仅供科普参考，不构成诊疗建议；具体方案请以执业医师面诊评估为准。